パーソナルトレーニングは自分1人のための時間で、「家族と楽しむ」などとは正反対のサービスです。

それだからか、パーソナルトレーニングに興味があっても「自分だけが」と思ってしまわれる方もいらしゃるようです。

でも、確かにパーソナルトレーニングの時間は1人のための時間ですが、パーソナルトレーニングは自分だけが「良い思い？」をするためのサービスでしょうか？

パーソナルトレーニングで得られる成果は、あなた以外にも良い影響が

GlimSCでパーソナルトレーニングを受けていただいている方は、主に「動ける」ことに価値を感じていらっしゃる方です。

「動ける」にも色々ありますが、

• 趣味のゴルフ（スポーツ等）を楽む、もっと上手くなりたい
• 体力不足を改善したい
• 腰痛を解消し、元気に動きたい

などなど。

あなたが元気でいることは、結果的に周りの人にも

どのような目的であれ成果を得て最初にその価値を感じるのは、パーソナルトレーニングを受けていただいているご本人です。

でもそれだけで終わらないと思いませんか？

趣味のスポーツであったとしても、あなたが楽しそうに元気にしていれば周りの人にも良い影響を与えられると思います。

もしあなたが腰痛や身体の不調で動けなければ、周りの人も心配したりあなたの代わりに何かをすることになります。

元気で動くことができるのは、自分だけではなく大切な誰かのために何かをするためにも役立つのではないでしょうか？

チームでおこなうスポーツでも、1対1で戦う強さがあってのチームワークで自分に余力があれば仲間を助けることもできますよね。

ただ、短期的に痩せるに代表されるものは

そんな、パーソナルトレーニングではありますが、「短期で痩せる」に象徴されるものは「自分本位」かな？

とオザワ個人としては考えます。

健康的でない短期での減量は、そもそもパーソナルトレーニングでの運動よりも日常での食事を極端に制限することを行っています。
そのこと自体、パーソナルトレーナーのオザワとしてはオススメ出来ません。

とはいえ、個人の自由だとも思いますが、そのような生活をしている人と食事にいっても楽しめるでしょうか？

少なくとも私は楽しめません。

そのようなモノではなく、パーソナルトレーニングで得た成果が、受けていただいた方だけでなく周りの人にも良い影響があるといいなと思っています。

名古屋市昭和区・瑞穂区桜山パーソナルトレーニングスタジオGlimSC：オザワ