先日営業終了後、ワクチン接種のためにパロマ瑞穂スタジアムに行ってきました。
駐車場（P２）が満車になったため、グラウンドに誘導されました。
その後の誘導や動線もスムーズで、多くの方が受けに来られていましたが無駄に待ったりすることもなく車を停めてから40分程度で全て終わりました。
これだけやれば安心はないときこそ、できることを確実に
新型コロナウィルスについては、これだけしておけば絶対安心という対策はワクチン接種も含めてないのが現状だと認識しておりますが、ワクチン接種も今できる感染防止策の1つで、引き続き個人でもできることを確実におこなう以外ないと考えています。
現状では比べる話ではないかもしれませんが、トレーニングについても色々な情報が氾濫していますが、それぞれのお客様の条件の中でできることを提案し実施していただくのも同じだと思います。
気になる副反応は
あくまでオザワ個人の接種後の様子です。
副反応は、当日の就寝前くらいから翌日摂取後24時間過ぎくらいまで軽い頭痛はありました。腕の痛みについては、日常生活で特に困るような強い痛みはなく、手が真上にあげられないのようなことはありませんでした。
トレーニングへの影響は、通常は週2〜3日おこなうトレーニングを最初の週は週1回の摂取後3日目のみで通常の7割程度の強度、10日後は通常の強度で実施しましたが、腕を上に挙げる動作が入る運動のときに、少し何かあるかなという感覚はありました。
そして13日後では通常のトレーニングの重量でも特に影響は感じませんでした。
