パーソナルトレーニングをここ数年で知ったかたには、「パーソナルトレーナー＝食事制限」といイメージがだいぶあるようですね。これにさらに加わる単語が「短期集中」ではないでしょうか？

そんなイメージが１部で広まってしまっていますが、GlimSCパーソナルトレーニングではお客様へこちらからは食事制限などを、設けておりません。（恐らくほとんどのパーソナルトレーナーが、食事制限を頼みもしないのにすることはないと思います）ここでは、その理由を簡単に書きたいと思います。

食事のことは言われたくない人もいるから

トレーニングの指導を期待してきていただいた方に、頼まれていないのに食事のことに触れることはあまりしていません。言われなくも触れるケースは、もっと食事を摂って欲しい場合です。減らすことについては、こちらからは触れません。

健康のためのサポートをおこないたいから

極端な食事制限を設けることはこのポリシーに反するものです。ですから、そうした極端な制限をかけることは頼まれてもできません。基本的にはそういったことを止める側の立場です。それとは別にＧｌｉｍＳＣの存在意義として、次ぎのような考えがあります。

適切なトレーニング指導をさせていただくことで役に立ちたい

 ＴＯＰページのポイントにも書いたのですが、１番の役割は適切なトレーニングを知っていただくことと考えています。１つ１つの運動を、適切におこなったときの効果で、その人の悩みを解消する役に立ちたいからです。あくまで、パーソナルトレーナーは運動の指導が役割の中心だと思っています。

食事にこちらから介入することは基本的にはありません

食事については、お客さまから増量、減量、そのほかについても何か悩まれていること、アドバイスを求められないかぎり、特こちらから色々制限したりすることはありません。（お客様の目的のために必要だと判断すれば、必要だということを伝えます。）

もちろん、食事まで含めた相談はお気軽に

お客様の目的や方法が、お客様のためになると考えられそれに必要なことで、GlimSCができることは対応します。自分の専門を超えていまう内容や客観的に同意ができないことについては、きちんとお話します。