これまでも度々書いてきたパーソナルトレーニングの資格について。

パーソナルトレーニングという看板を掲げているジムが増えて、選ぶ方からするとどれも同じにみえるかもしれませんが、見分ける材料の1つに資格はなるはずです。

資格そのものについて書く前に、あなたはパーソナルトレーニングに何を期待していますか？

あなたはパーソナルトレーニングに何を期待していますか？

あなたがパーソナルトレーニングに期待していることは何ですか？

痩せたい、元気に動きたい、スポーツで強くなりたい、姿勢をよくしたい、腰痛を改善したい・・・。

人の数だけ期待していることはあると思いますし、期待することが複数である人もいると思います。

あなたが期待するのはトレーニング（運動）かそれ以外か

今回の”資格”で見分けるという点でポイントになるのは、トレーニング（運動）をしたいと考えているのかそうでないかです。プロのアスリートのようにとか、トレーニングの難しさや強度は考えなくても大丈夫です。

あくまで「自分に合った適切な運動をするためのサポートをしてくれる」です。

パーソナルトレーニングを提供している人の資格は大きく２つに分けられる

良い悪いではなく、現在パーソナルトレーニングという範囲でサポートをしている人の資格には大きく分けて２つのタイプがあります。

それが、

運動指導の資格かそれ以外の２種類

運動指導を目的とした資格かそれ以外の資格で仕事をしている方がいるのが現状です。
（ここでの運動にリハビリは考慮していません）

代表的な資格で分けると

これを見てあなたはどのように思われますか？

国家資格か否か？

補足として資格の違いに国家資格かどうかがあります。理学療法士や柔道整復師の方がご自身の資格を国家資格であり、トレーニング（運動指導）の資格がそうではありません。

ただ、先ほど書いたようにそもそも運動指導の資格かそうでないかというところが、実際のトレーニングの場面では影響が大きいはずです。それを踏まえて考えていただければと思います。

資格なしや自社資格は

例えば、ボディビルダーの選手でその人に憧れているなど特別な理由でもない限り、資格無しや自社の資格については、あえて選ぶ理由はないと思います。

あなたが期待してること重視していることと資格を照らし合わせる

治療が必要な体の状態ではないか、なんらかの事情で治療が必要な場合はその時に医療機関にかかるのでパーソナルトレーニングには適切なトレーニングを期待しているのか、はじめから治療やリハビリ的なことを重視されるかで判断をされると良いのかと思います。

パーソナルトレーニング選びの参考にしていただけたらと思います。

ちなみに、これを書いているオザワは、NSCAという団体が認定している運動指導の資格

• NSCA-CSCS（ストレングス＆コンディショニングココーチ）
• NSCAーCPT（パーソナルトレーナー）

の資格を所持して運動指導をしています。